我是 21 高考的，河北省新高考第一年，选的物化生。
就拿我个人感受说了，读理工科就选物理吧，但是剩下两科可以选点学起来轻松的，比如生物地理，生物政治。最后河北高考赋分拉不开多大差距，我两科 90 ，91 。学的一般的 90 ，学的精的基本 99 ，100 。反而是数学语文物理题很难，差距巨大，要投入大量时间。
师资分配也是问题，看你学校政策了。我们第一年小白鼠，分的班非常乱，选啥的都有，但由于学校资源比较多，分配还算合理。后来我才知道我有些其他学校的同学基本物化生，物政地，历政地，没啥选择。
确实我们物化生选的人最多，也分出来了普通班实验班（其他没分出来的是因为就只能一两个班，人少）。但是最后实验班 610 分，普通班 650 分的对比非常多（比如我😭）。高三实验班老师后面很多是让学生们上课自己看看，大神们上去讲难题（比如导数题），再牛逼，语言表达能力不行，真的一大部分都讲不好，这时基本一个班没人听课的都是刷自己的题，很多基础不是那么好的人非常痛苦，结果高考有多少完整做出来导数的呢？至少我身边的实验班中下层同学直接放弃。。普通班老师反而会不断巩固基础。说多了，就是感觉不是进了实验班就稳了，后面都是靠自己。
建议选一些轻松应付的科目，可以把更多的精力投入刷数学，物理题中。我高一同学后来有选物化地去北航的，有选物生地 640 的。如果是强校，比较而言对于文科的师资应该是非常强的，因为小地方学校的同学选政治地理文科摆烂的很多，而这两科又是需要投入很大信息收集，师资教研的科目，赋分机制下学校占优势。