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dukeardealV2EX 第 108741 号会员，加入于 2015-04-02 15:01:43 +08:00 |
dukeardeal 最近回复了
2018-10-29 20:04:56 +08:00 回复了 BearyChat 创建的主题 › 推广 › 天冷了，继续送温暖！编程主题帽衫+《Go 语言学习笔记》，快来 |
随意！简单！粗暴！
2018-03-20 13:34:49 +08:00 回复了 xiaoc19 创建的主题 › Apple › Apple ID 中国区新账号你们能注册成功吗? 每次都提示“此时无法创建您的账号”的错误信息 |
@xiaoc19 #7 非也，有几率是这个原因，我出现这个问题时，表单的内容也是除邮箱外其他资料一致
2017-05-22 23:26:09 +08:00 回复了 banzi 创建的主题 › PHP › 送几张 PHPCON 2017 门票 |
试试看 .
2017-04-01 12:53:31 +08:00 回复了 QcloudCommunity 创建的主题 › 推广 › 愚人节，程序员是怎么整蛊朋友的？ |
代金券衣服！！
2017-03-31 21:33:01 +08:00 回复了 ijiami 创建的主题 › 推广 › 程序员，你亮了！（有福利，手慢无） |
hello 抽奖
2016-07-29 16:07:22 +08:00 回复了 wodery 创建的主题 › 健身 › 深蹲后腿软，站不起来 |
我个人认为，应该退。
我不清楚在训练完成后教练有没有帮助你进行全面的拉伸和放松，但是不论如何，一定是教练没有制定好计划导致训练对你的生活造成很大影响。
我推荐你目前并不一定要做到完全的针对性训练，体能、肌肉控制力、关节等都很重要。
记得把自己喂饱。
我不清楚在训练完成后教练有没有帮助你进行全面的拉伸和放松，但是不论如何，一定是教练没有制定好计划导致训练对你的生活造成很大影响。
我推荐你目前并不一定要做到完全的针对性训练，体能、肌肉控制力、关节等都很重要。
记得把自己喂饱。
2016-07-15 16:03:39 +08:00 回复了 applelove 创建的主题 › 健康 › 各位去健身房都是自己练吗？有请私人教练吗？ |
@applelove
私教的话，我个人对费恩莱斯学习出来的教练印象比较不错
年纪不一定，但是教练的好坏从身材能看出一些
商业健身房器械齐全，还有操课，不过很多以卖卡卖课为本
据我了解现在很多小型健身工作室做的也非常不错，应该能比商业健身房花费较少的钱进行针对性的训练
私教的话，我个人对费恩莱斯学习出来的教练印象比较不错
年纪不一定，但是教练的好坏从身材能看出一些
商业健身房器械齐全，还有操课，不过很多以卖卡卖课为本
据我了解现在很多小型健身工作室做的也非常不错，应该能比商业健身房花费较少的钱进行针对性的训练
2016-07-15 09:27:07 +08:00 回复了 isma 创建的主题 › 健康 › 是时候晒下你们的健身照了呵呵呵 |
2016-05-11 18:40:18 +08:00 回复了 egonetworks 创建的主题 › 推广 › 我们的活动没那么复杂，留言抽奖送 T 恤 |
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