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最近一段时间饭后胃总是胀胀的，站着和坐着倒没怎么难受，但午休躺下就很难受了。一年多来在公司基本都是吃完饭就拿垫子睡觉了，不知是否这样会把胃弄坏。
没有胃病历史，平时虽然喜欢吃冷食，但没吃得太多，有个习惯就是汤和饭一起吃，传说这样对胃不好。
是否有这方面经验的 V 友，指点一下。
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mooncakejs 2019-05-21 19:48:36 +08:00  1
基础代谢降低了，多运动可解。
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txwd OP @mooncakejs 谢谢，平时确实没怎么运动，年纪也越来越大了。最近下班已改为走路和小跑一段。
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NewDraw 2019-05-21 19:58:42 +08:00 via Android
吃多了
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HuasLeung 2019-05-21 20:09:32 +08:00 via Android 1
江中牌健胃消食片
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zjp 2019-05-21 20:10:20 +08:00
贴一段我轻度胃炎的诊断意见
饭吃 7-8 分饱，至少 15 分钟以上。饭后去散步，不要马上坐下或者躺下。 饭和汤一起吃没啥问题，就是容易吃得太快没细嚼 |
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michaelcheng 2019-05-21 20:16:50 +08:00
我最近两个月开始的，也是胃胀，疯狂打嗝儿，最近早上还总有烧胃的感觉
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mhqschen 2019-05-21 20:25:44 +08:00
感觉可以去查下幽门螺杆菌
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txwd OP @HuasLeung 这个有买来吃，不过吃的时间还不长。
@zjp 散步是比较有效的方法，只能看怎么调整一下，毕竟中等时间也不多。至少吃多少，其实现在已吃得不多，很多时候是一碗饭，一小碟菜。 @michaelcheng 我是胃胀，感觉有气，但又比较难出来。 @mhqschen 谢谢，我去查一下是什么东西。 |
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wfgu 2019-05-21 22:03:35 +08:00 via Android
同意 8 楼，身体不舒服，建议医院检查，不要拖着。
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illl 2019-05-21 22:17:18 +08:00 via iPhone
太田胃散了解一下
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jht 2019-05-21 22:26:04 +08:00 via Android
老胃病前来报道。饭后运动，细嚼慢咽。有空去查一下幽门螺旋杆菌。
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jht 2019-05-21 22:26:27 +08:00 via Android
Emm 运动是指散步。。。
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autoxbc 2019-05-21 22:30:03 +08:00
吃完散步是对的，除了消食还能避免胰岛素抵抗，防止二型糖尿病
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razios 2019-05-21 22:48:30 +08:00 via Android
不要吃夜宵
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taine 2019-05-22 08:24:14 +08:00
吃点消食片就行了
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listentoyou 2019-05-22 10:24:40 +08:00 via iPhone
很有可能是反流性胃炎，我以前有段时间吃夜宵导致夜晚肚子发胀，后来平时吃饭后胃胀躺下也会很难受，去医院检查了然后吃了点药 后来没事了 主要还是注意饮食
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zz656565 2019-05-22 10:47:26 +08:00
胃胀气吗？之前有过，感觉和饮食有关
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