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Romanticlizhi
V2EX  ›  程序员

毕业两年,一身病。。

  •  6
     
  •   Romanticlizhi · 2018-05-25 18:03:24 +08:00 · 16572 次点击
    这是一个创建于 2385 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

        毕业半年,查出腰肌劳损,毕业一年,查出高血脂,毕业两年,查出高血脂、腰肌劳损、结膜炎、乳腺增生。掩面哭泣。。

    第 1 条附言  ·  2018-05-25 22:58:42 +08:00
    评论居然又说我伪娘的,我。。我是个妹纸好吗,不是所有写 Java 的都是男的好吗。。。最后谢谢大家的关心!!后面我会多多注意身体!
    第 2 条附言  ·  2018-05-26 20:01:10 +08:00
    感谢大家的留言评论,在这统一回答一下各位问题,我是四川人,饮食比比较辣,不过来杭后已经好多了,比较爱吃甜食,后面会多注意自己身体的,适当做一些锻炼,坚持下去,相信会越来越好,也祝各位程序员身体健康,哈哈!
    158 条回复    2019-04-15 09:51:48 +08:00
    1  2  
    teaser
        1
    teaser  
       2018-05-25 18:06:53 +08:00   ❤️ 1
    老哥,注意身体啊,你在这也太...
    Midnight
        2
    Midnight  
       2018-05-25 18:07:29 +08:00
    从业十多年,没任何毛病
    dong3580
        3
    dong3580  
       2018-05-25 18:07:36 +08:00 via Android
    珍爱生命,远离加班,高薪并不是靠加班来的。
    jrtzxh020
        4
    jrtzxh020  
       2018-05-25 18:07:55 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    骚年为何这么拼。。保重身体啊
    kevindu
        5
    kevindu  
       2018-05-25 18:11:19 +08:00
    吓得我赶紧去健身房了。。
    Romanticlizhi
        6
    Romanticlizhi  
    OP
       2018-05-25 18:11:38 +08:00
    @teaser 我是女的。桑心
    frittle
        7
    frittle  
       2018-05-25 18:14:56 +08:00   ❤️ 2
    ……

    所以楼主第一年已经有腰肌劳损和高血脂却还是不注意…… 就算无法坚持运动健身,坐姿可以改、饮食习惯可以改。世上没有不劳而获的健康,楼主保重。
    gaoyadianta
        8
    gaoyadianta  
       2018-05-25 18:16:50 +08:00   ❤️ 5
    腰肌劳损,乳腺增生...似乎让我明白了点什么
    toyuanx
        9
    toyuanx  
       2018-05-25 18:18:38 +08:00   ❤️ 9
    刚毕业入职体检,窦性心律不齐。

    应该是个人生活太粗糙了,熬夜,暴饮暴食,不运动,平时不注意大保健。

    本人女。现在毕业不到一年,已经办了一张理疗机构的卡,一个月一两次肩颈腰推拿,买了捶背的小锤子,颈椎牵引器等等,最近开始吃维生素 C,E,B 族,公司座椅是普通工作椅,买了垫腰的腰靠,平时敲代码要么笔直坐着,要么椅子放到最平躺着,腰和颈椎总有一个要直起来,(最近体验了同事的高端椅,暗搓要不要攒钱买一个)。keep、小米运动什么的都下了,朋友那拿了颈肩舒缓的药膏,睡前没事就抹点自己按摩按摩,做做拉伸。乳腺那个的话暂时还没有。。。不过最近宫颈疫苗满火的,打算约几针。保险也要开始准备了,各种可能因为职业造成的疾病都可以了解了解,保险也了解了解。我势力一直 5.2,家族原因可能眼睛比较奈操。

    另,结合你简短一句话的描述,是单身狗没错了。一般有对象很少出现这种乱七八糟的额。。。。小毛病,她 or 他会关心你的身体的。也不用担心,年轻人应该很容易好的红红火火 hhhh
    Arthas1024
        10
    Arthas1024  
       2018-05-25 18:20:30 +08:00
    入京三年:咽炎,鼻炎,鼻窦炎,浅表性胃炎,窦性心律不齐.
    心塞
    chenuu
        11
    chenuu  
       2018-05-25 18:21:20 +08:00
    我也快一年了,腰有毛病,体检出了一次窦性心律不齐,后来再去查就没了.
    DNA
        12
    DNA  
       2018-05-25 18:21:32 +08:00
    竟然有妹纸
    seaswalker
        13
    seaswalker  
       2018-05-25 18:22:10 +08:00
    扎心了,☹️
    toyuanx
        14
    toyuanx  
       2018-05-25 18:23:37 +08:00   ❤️ 1
    @楼上楼下的窦性心律不齐同志,这个就是熬夜熬出来的!少熬夜
    ittianyu
        15
    ittianyu  
       2018-05-25 18:27:34 +08:00
    再熬一年,996 的公司面试我都不去,狗命要紧,唉,还是天朝人们勤劳
    qdwang
        16
    qdwang  
       2018-05-25 18:29:03 +08:00
    lz 根据我多年上班经验判断,你不适合上班,适合干自己的小买卖
    zhang1215
        17
    zhang1215  
       2018-05-25 18:34:19 +08:00 via Android
    怎么做到的...我也两年了还好啊
    geekaven
        18
    geekaven  
       2018-05-25 18:36:10 +08:00
    再熬一年,离开这 996 的环境
    DevNet
        19
    DevNet  
       2018-05-25 18:36:52 +08:00
    少吃外卖!还有老生常谈:管住嘴,迈开腿
    iConnect
        20
    iConnect  
       2018-05-25 18:36:53 +08:00 via Android
    久坐、熬夜
    tyhunter
        21
    tyhunter  
       2018-05-25 18:37:19 +08:00
    乳腺增生?????
    tyhunter
        22
    tyhunter  
       2018-05-25 18:37:56 +08:00
    抱歉,没看到 LZ 后面的回复....
    还是要注意身体,钱能慢慢赚,身体完了就真完了
    LWXYFER
        23
    LWXYFER  
       2018-05-25 18:38:15 +08:00
    我也窦性心律不齐,,,,这么多人都有这毛病啊,,,
    Actrace
        24
    Actrace  
       2018-05-25 18:53:38 +08:00
    乳腺增生是什么鬼?楼主伪娘圈的?
    itfun
        25
    itfun  
       2018-05-25 18:55:05 +08:00
    少熬夜
    xuwenmang
        26
    xuwenmang  
       2018-05-25 18:58:31 +08:00
    啥都没有包括钱~是不是该庆幸?
    DavidNineRoc
        27
    DavidNineRoc  
       2018-05-25 19:01:58 +08:00 via Android
    打卡惊醒,祝楼主转好
    easylee
        28
    easylee  
       2018-05-25 19:02:20 +08:00 via Android
    30 不到,已经患有腰椎偏,脊柱损伤……
    我还是每周坚持三次两小时跑步……
    duola
        29
    duola  
       2018-05-25 19:09:56 +08:00
    最近发现开始长白头发了,真的是老了。
    orangeade
        30
    orangeade  
       2018-05-25 19:16:38 +08:00 via Android
    同毕业两年,不过我是佛性工作,每天都睡七八个小时以上,按时下班几乎不加班
    qq316107934
        31
    qq316107934  
       2018-05-25 19:18:39 +08:00 via Android
    @duola 开始长问题不大,我都白了一半了...
    tux
        32
    tux  
       2018-05-25 19:22:18 +08:00   ❤️ 1
    生酮,低碳,轻断食,了解一下
    Akikiki
        33
    Akikiki  
       2018-05-25 19:24:57 +08:00
    @toyuanx 话说窦性心律不齐真的会有什么影响吗?我经常会胸闷,早上起来或者午睡起来,很明显感觉到心跳特别快。平时就是运动时心跳快点,其他 OK 呀。
    Molita
        34
    Molita  
       2018-05-25 19:25:20 +08:00
    同结膜炎。这个病一定要注意休息,饮食清淡。
    只要稍微睡眠不够,吃的辣了,心情波动比较大第二天眼睛肯定红。季节变换的时候也要注意。
    能采取的措施只有:饮食、生活习惯控制、心情平静、多互动长时间别看电脑(最近我发现电脑、手机蓝光很伤眼,搞了个依视路的眼睛,感觉挺好)
    一旦犯了,我通常是吃消炎药,多喝水,心情不能受影响,感觉心情越差,就会好的越慢,个人感觉。
    timelessg
        35
    timelessg  
       2018-05-25 19:26:17 +08:00 via iPhone
    @Arthas1024 惊人的相似,老哥做啥的
    ooh
        36
    ooh  
       2018-05-25 19:28:12 +08:00
    同窦性心律不齐
    xrlin
        37
    xrlin  
       2018-05-25 19:28:26 +08:00
    @duola #29 哎,高中时就有一两根白发了
    xrlin
        38
    xrlin  
       2018-05-25 19:29:33 +08:00
    @toyuanx #14 要少熬夜了,我的心率也不太好。。。
    fancyhan
        39
    fancyhan  
       2018-05-25 19:30:15 +08:00
    @toyuanx #9 你的意思是多做大保健么?
    irobbin
        40
    irobbin  
       2018-05-25 19:35:27 +08:00
    lz 女的,不过男的也可能乳腺增生。
    hdjs5264
        41
    hdjs5264  
       2018-05-25 19:36:15 +08:00
    @toyuanx #9
    @Arthas1024 #10
    @chenuu #11
    @Akikiki #33
    @ooh #36

    在心电图中,窦性心律不齐表现为 RR 间期(每两个 QRS 波的距离)的不规整,有时还会随呼吸频率变化。一般认为,轻度的窦性心律不齐并非疾病。
    https://www.guokr.com/article/437522/


    窦性心率不齐其实属于一种正常的生理现象,儿童和青年最为常见,不是病。
    如果心跳的节律不完全相同,则认为窦性心率不齐,很多时候,心率不齐的现象是呼吸导致的。没有不适症状出现的话,可以等到心情不那么紧张时再次测量。
    https://www.zhihu.com/question/22087268
    hdjs5264
        42
    hdjs5264  
       2018-05-25 19:39:23 +08:00
    @LWXYFER #23 看楼上我的回复
    chiu
        43
    chiu  
       2018-05-25 19:40:12 +08:00 via Android
    老哥,你一定赚了很多钱……
    suilin
        44
    suilin  
       2018-05-25 19:43:36 +08:00 via iPhone
    像我这样,没钱还熬出了毛病的不会太多吧 哭
    dobelee
        45
    dobelee  
       2018-05-25 19:46:46 +08:00 via Android
    好可怕。少坐多走,早下班早睡。祝好。
    kbi
        46
    kbi  
       2018-05-25 19:50:33 +08:00
    姑娘,照顾好自己
    a1044634486
        47
    a1044634486  
       2018-05-25 20:09:23 +08:00 via Android
    表示小学就有结膜炎了,鬼知道怎么得的。。哎
    zst
        48
    zst  
       2018-05-25 20:10:24 +08:00 via Android
    不慌 没毕业就高血压的路过~
    Microi
        49
    Microi  
       2018-05-25 20:12:04 +08:00 via iPhone
    椎间盘突出与颈椎病路过。
    yueshiMC
        50
    yueshiMC  
       2018-05-25 20:16:51 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    刚查出窦性心律不齐,问过神经内科的主任医生。可以明确的告诉大家。没有问题的!多运动就行了
    Queenalien
        51
    Queenalien  
       2018-05-25 20:26:12 +08:00
    @Actrace 男人也会乳腺增生和得乳腺癌的。。。了解一下。。。
    Queenalien
        52
    Queenalien  
       2018-05-25 20:27:40 +08:00
    是不是干程序员和设计师这一行的病会比较多????我觉得可能还是和本人的生活习惯和运动作息有关。楼主保重啊,身体是最重要的财富
    focusheart
        53
    focusheart  
       2018-05-25 20:37:05 +08:00
    未来的路还长,尽早开始规律自己的饮食、作息和锻炼。
    身体的损耗是不容易挽回的,特别是过了 30 之后,身体素质很难调整回 20 多岁的感觉。建议:

    1. 规划自己每日三餐的饮食,到了饭点一定要吃,不能饿着也不能暴饮暴食。
    2. 绝不通宵,无论什么理由。尽可能不熬夜,尽量 11 点之前睡觉,睡下就断绝手机电脑干扰。
    3. 挤时间锻炼,每日至少 30 分钟纯锻炼时间,Keep 也行,慢跑也行,乒乓也行,游泳也行,运动起来。

    20 多岁的话,1、2 个月就能有效果。另外,其他 v 友提到的辅助药物或者疫苗,建议去当地正规公立三甲医院(一定要是正规医院,其他莆田什么的不要去)咨询医生,诊断后遵医嘱使用。
    henryshen233
        54
    henryshen233  
       2018-05-25 20:39:34 +08:00 via iPhone
    要去健身,身体是革命的本钱这句话简单粗暴,强如乔布斯,注意身体啊
    ooh
        55
    ooh  
       2018-05-25 20:45:34 +08:00
    @ooh 忘说了,同高血压,上次去体检,我电梯比较挤,一口气爬五楼去测,测了三次医生无语了说测不出来,我说我刚刚一口气爬了五楼,让后他让我在外面静坐了半个小时,可是测出来的结果医生还是很无奈的说没办法只有只有了,我说没事,我上学的时候血压就有点高
    pathbox
        56
    pathbox  
       2018-05-25 20:49:27 +08:00 via iPhone
    素食,常去健身房哟
    guoyan
        57
    guoyan  
       2018-05-25 20:50:04 +08:00
    加强锻炼
    rAYz
        58
    rAYz  
       2018-05-25 20:50:06 +08:00
    @toyuanx
    想请教一下,“颈椎牵引器”这种东西有效果么?是 x 宝的那种充气的?
    salamanderMH
        59
    salamanderMH  
       2018-05-25 21:00:32 +08:00
    窦性心律不齐是正常的,别的病,多锻炼,楼主,一起努力
    iPhone8
        60
    iPhone8  
       2018-05-25 21:53:11 +08:00
    保重身体,身体是自己的,身体是革命的本钱。
    mrz3333
        61
    mrz3333  
       2018-05-25 21:56:12 +08:00 via iPhone
    换个行业
    licraft
        62
    licraft  
       2018-05-25 21:58:48 +08:00
    毕业两年,1 年胃炎😢
    licript
        63
    licript  
       2018-05-25 22:13:22 +08:00
    你这么说...我要赶紧动起来了..
    liangch
        64
    liangch  
       2018-05-25 22:20:56 +08:00
    谈个对象,就不会这么忙了。
    EDDYCJY
        65
    EDDYCJY  
       2018-05-25 22:23:25 +08:00 via iPhone
    感触良多,高三开始发现腰背筋膜炎。随后每年增加各种慢性疾病,现在从上到下都有慢性疾病。

    嗯,偶尔也会胸闷胸痛,通宵直接会更严重,会一直胸闷胸痛好几周。查了也说没有器质性问题???
    itfanr
        66
    itfanr  
       2018-05-25 22:46:39 +08:00 via Android
    同腰肌劳损
    youdu
        67
    youdu  
       2018-05-25 22:51:03 +08:00
    @tux 我认为你的方法有效,因为我也生酮饮食。一个新世界。
    zwh2698
        68
    zwh2698  
       2018-05-25 22:53:16 +08:00 via Android
    楼主,要不要男票?
    qq1064392665
        69
    qq1064392665  
       2018-05-25 22:57:40 +08:00
    嚯! v2 有女孩子?
    xingstar
        70
    xingstar  
       2018-05-25 22:58:52 +08:00 via Android
    @Arthas1024 来京四年,跟你差不多啊,要早睡,睡眠充足毛病就没那么多了
    youdu
        71
    youdu  
       2018-05-25 23:04:41 +08:00
    其他人一定很难想象,为什么一个体重从小一直不胖,很瘦才 50KG 的人要生酮饮食……

    毕竟,生酮的主要状况就是掉体重。我现在体脂率 9%。我也想胖点,但是不可能了,一直在找原因。

    但生酮的好处太多,我不想放弃。湿疹好了,鼻炎好了,皮肤好了,不长痘了,早上 7 点醒,精神状态好,饭后不困。不用午睡,直接挺到晚上 10 点没问题。

    神经病了……我就差断食了。
    CocoTaka
        72
    CocoTaka  
       2018-05-26 00:04:00 +08:00 via iPhone
    身体要紧啊
    Charkey
        73
    Charkey  
       2018-05-26 00:04:42 +08:00
    对自己好点吧,工作比不上生活和健康和很多其他东西的。
    opengps
        74
    opengps  
       2018-05-26 00:12:45 +08:00 via Android
    6 楼就说了是女的,结果还是有人当做一位老哥
    efcndi
        75
    efcndi  
       2018-05-26 00:34:25 +08:00
    感觉你们真的是在玩命工作啊!但是,身体真的比工作重要得多了!
    RaymondYip
        76
    RaymondYip  
       2018-05-26 00:50:40 +08:00
    对自己好一点,注意身体,钱赚不完得
    whwq2012
        77
    whwq2012  
       2018-05-26 00:51:31 +08:00 via Android
    我还没毕业呢,已经有胃病和鼻炎了,还骨折过
    EDDYCJY
        78
    EDDYCJY  
       2018-05-26 01:00:53 +08:00 via iPhone
    @toyuanx 请教一下,你们的窦性心律不齐会偶尔胸闷胸痛,熬夜通宵后会加重症状 持续出现很长一段时间吗?
    limbo0
        79
    limbo0  
       2018-05-26 01:01:10 +08:00 via Android
    游泳健身了解下
    hahasong
        80
    hahasong  
       2018-05-26 01:04:30 +08:00
    乳腺增生会导致部位变大吗
    OrangeM21
        81
    OrangeM21  
       2018-05-26 01:25:56 +08:00
    毕业 1 年多...我也腰肌劳损了,,,
    kimown
        82
    kimown  
       2018-05-26 07:53:23 +08:00 via Android
    好头疼,感觉现在赚的钱,将来都要送给我那学医的童鞋
    p1gd0g
        83
    p1gd0g  
       2018-05-26 08:49:40 +08:00
    妹子标记啦。
    wuweidong0107
        84
    wuweidong0107  
       2018-05-26 08:50:49 +08:00
    踩自行车万岁
    yanshutudou
        85
    yanshutudou  
       2018-05-26 08:59:37 +08:00
    毕业 1 年多 颈椎 三天一小疼 五天一大疼 结膜炎 老是让护理朋友拿生理盐水冲眼会好点 最近感觉不和我同行的妹子都是活蹦乱跳的 而我... 蹦 ..跳 不动了 :(
    majunbo
        86
    majunbo  
       2018-05-26 09:06:16 +08:00
    哟,妹子,来认识一下。
    turi
        87
    turi  
       2018-05-26 09:08:08 +08:00 via iPhone
    同窦性心律不齐
    这么多人
    locktionc
        88
    locktionc  
       2018-05-26 09:12:10 +08:00 via iPhone
    我也是窦性心律不齐加窦性心动过速
    ibolee
        89
    ibolee  
       2018-05-26 09:15:54 +08:00
    生活习惯导致的。

    注意饮食(推荐营养学专家,顾中一老师的正版书,告诉《你到底怎么吃》:t.cn/R12bYiW )和运动(选择适合自己的运动,自己喜欢的,如果不能自律报个俱乐部班)。
    ameth
        90
    ameth  
       2018-05-26 09:16:15 +08:00 via Android
    排计划的时候每次都说要健身要多锻炼,可是狗一样的做项目,时间精力大部分都在工作上面了😓
    murmur
        91
    murmur  
       2018-05-26 09:16:19 +08:00
    @henryshen233 乔布斯是自己作死的,癌症术后没有坚持化疗非得吃素,我估计 V2EX 应该没有这样的
    否则以他的经济实力活动肯定更久
    ibolee
        92
    ibolee  
       2018-05-26 09:17:36 +08:00
    @locktionc 窦性心律和心律不齐,请尝试舌下含三个月丹参滴丸,每天三次试一下。
    @ooh
    @Arthas1024
    echo1937
        93
    echo1937  
       2018-05-26 09:19:23 +08:00
    @Akikiki #33 窦性心律不齐这个指标,单独考察没有医学意义,一般认为无其他指标异常的话不需要治疗。
    WytheHuang
        94
    WytheHuang  
       2018-05-26 09:21:28 +08:00
    老妹, 你这太严重了. 注意身体.
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        95
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       2018-05-26 09:25:34 +08:00
    以为自己工资比别人高一倍:
    工作时间几乎是别人两倍,职业病比别人提前到来 10 年,可能命也短不少,看开就好了。

    多休息,别太拼,站起来就送去火葬场都听不少了吧。
    clarkop
        96
    clarkop  
       2018-05-26 09:27:33 +08:00
    哎,工作七年,好些地方都有了问题,打算到十一后调整规划下人生方向。
    plko345
        97
    plko345  
       2018-05-26 09:43:31 +08:00
    @toyuanx 我一直觉得理疗这种都是无效的,安慰剂一样的存在,科学的饮食,作息规律,科学健身才是正确的,最后尽可能去大城市中的正规三甲医院找医生看病
    最最重要的是,请相信现代科学,当然,这句话可能是多余的
    wclebb
        98
    wclebb  
       2018-05-26 10:04:34 +08:00
    乳腺增生
    ——
    一看差点强制洗脑我对乳腺增生是女的概念,然后变成了:难道男的也会?……

    只能说,好好休息。
    betaShine
        99
    betaShine  
       2018-05-26 10:06:47 +08:00 via iPhone
    每天晚上九点走的时候看别人还不打算动我就觉得挺无奈的,这就是小公司喜欢招毕业生的原因吧,比较好忽悠,说什么年轻就要拼啊,别人都没走你怎么就走了,刚毕业没多久的一般不敢有意见
    pscl
        100
    pscl  
       2018-05-26 10:11:36 +08:00
    锻炼起走
    1  2  
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