V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
xiaottt
V2EX  ›  问与答

请问怎么强迫自己多喝水

  •  1
     
  •   xiaottt · 2018-01-02 09:41:55 +08:00 · 9834 次点击
    这是一个创建于 2535 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    知道多喝水的好处,但是上班一忙就忙忘记了

    求大法。。。

    116 条回复    2018-01-03 13:32:32 +08:00
    1  2  
    mrz3333
        101
    mrz3333  
       2018-01-02 20:49:15 +08:00
    可能你吃水果吧,不然冬天一定会有点口渴的
    boyhailong
        102
    boyhailong  
       2018-01-02 21:00:22 +08:00
    iwatch 上 water 应用
    iamzcd
        103
    iamzcd  
       2018-01-02 22:27:41 +08:00
    并不是每天都需要八杯水
    Technetiumer
        104
    Technetiumer  
       2018-01-02 22:37:10 +08:00 via Android
    @bellchu 如果腎結石怎麼辦?做手術嗎?超聲波?
    ftu
        105
    ftu  
       2018-01-02 22:41:58 +08:00
    口渴中枢向人反应口渴的时候已经是晚了,楼主你去问自己身边的医学生,《生理学》,别听 1#楼,像医院老太婆一样乱传谣言。
    hnnxn
        106
    hnnxn  
       2018-01-02 22:46:08 +08:00 via Android
    养成喝茶的习惯
    wenzichel
        107
    wenzichel  
       2018-01-02 23:07:58 +08:00
    把饮水机放到自己的旁边就行了
    Hazgut
        108
    Hazgut  
       2018-01-02 23:37:55 +08:00
    饭里可以加水——粥
    菜里可以加水——汤
    早餐可以加水——豆浆、豆腐羹、冲麦片、紫菜蛋花汤
    起床可以加水——蜂蜜
    睡前可以加水——牛奶
    autoxbc
        109
    autoxbc  
       2018-01-03 04:29:19 +08:00
    前面有人提到了,养成喝茶的习惯
    不喜欢喝的话,可以从红茶入门,接受度最高

    其他饮料喝多了都会糖超标,茶水基本没热量
    zjlin1984
        110
    zjlin1984  
       2018-01-03 08:29:42 +08:00
    找个妹子强迫你
    sjwuny
        111
    sjwuny  
       2018-01-03 09:20:53 +08:00
    别一口气喝太猛,长期憋尿对身体不好。
    Yugr
        112
    Yugr  
       2018-01-03 09:30:37 +08:00
    @xiaottt 弄个保温杯放旁边 啥时候想喝 就拿起来喝 旁边没有水 想喝水的时候 还要去打水 就懒得跑了
    pezy
        113
    pezy  
       2018-01-03 09:43:34 +08:00
    买一个小一点的杯子,养成习惯:看见杯子空了就去倒水喝。(还有助于防止久坐)
    imn1
        114
    imn1  
       2018-01-03 09:45:39 +08:00
    我没有办法用文字描述肾绞痛是怎样的
    但,我只记得
    当时我没办法找到一种姿势能让自己“舒服”一点点,哪怕一点点也好
    站着、坐着、躺着、趴着、蹲着、跪着、卷曲身体……都不行

    之后就习惯常喝水了
    xiaottt
        115
    xiaottt  
    OP
       2018-01-03 11:03:58 +08:00
    @Yugr

    已经入手,等收货
    谢谢
    flynaj
        116
    flynaj  
       2018-01-03 13:32:32 +08:00
    TED:喝多少水会死人?
    https://weibo.com/tv/v/FBUulpr4H
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   2164 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 23ms · UTC 16:03 · PVG 00:03 · LAX 08:03 · JFK 11:03
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.