戴着 Apple Watch 睡觉是一种折磨

144 条回复 • 2024-11-14 10:38:26 +08:00

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1

aaronlau

16 天前

3

习惯就好了

2

billbur

16 天前

新鲜感过了就摘了吧，这数据有什么用，给医生看吗

3

liu731

16 天前

没啥用，睡的好不好你自己不清楚吗？

4

dfkjgklfdjg

16 天前

5

如果是数据党，坚持一周两周就习惯了。
如果不是数据党，睡觉前摘掉放充电座上充电，早上起床再带上就好了。

虽然但是，Apple Watch 的睡眠监测其实真的没多大用。我用着 4 年了，几乎从不看睡眠数据。用的最多的还是“健身”这个 APP 。

5

CNN

16 天前

3

之前我戴着睡觉，习惯也还行

近两年出门才戴，到家第一件事取下 AW ，已经不觉得它给我带来方便了，有点累赘的错觉

6

jianxin743

16 天前 via Android

需要闹钟，起来🏃

7

lonelyduan

16 天前

觉得最有用的是睡眠闹钟

8

SeaTac

16 天前 via iPhone

不至于我带着睡觉得有五六年了
而且 Apple Watch 的闹钟非常靠谱

9

salor

16 天前 via iPhone

换编织回环表带

10

wclebb

16 天前

3

适应的问题。

@billbur 这手表的数据是给自己看的，手表会适当提示上下的波动告诉你你的身体数据是如何。
换句话讲：买了体重计，这数据有什么用？给网友看吗？

11

wclebb

16 天前

1

@SeaTac 初代开始到现在已经适应了，反而没有戴还会觉得少了什么。

12

Twins666

16 天前

习惯问题，我以前戴机械表的时候都喜欢戴着睡觉，方便看时间

13

terryl

16 天前 via iPhone

最意外的是还会误接骚扰电话。

14

CodingIran

16 天前

带了好几年了，已经习惯了。

15

moonbeama

16 天前

2

我从拿到手开始就戴着入睡，影响睡眠体验倒是不会，也不是为了看睡眠质量，纯粹为了早上的闹钟，8 点 10 分开始无声震动，8 点 20 分手机闹钟响，一般 10 分钟内都会震醒我的，很好的起床体验。

16

Promtheus

16 天前

习惯了我都感觉不到我戴了表

17

hkiJava

16 天前

因人而异吧,我戴着睡觉一点感觉都没,睡眠香的一批

18

ronda90

16 天前

找一个舒适的表带，单圈编织表带最舒服最适合晚上睡觉佩戴。我是纯为了早上的震动唤醒功能。真的比闹钟唤醒好多了，我感觉对心脏好。

19

panlista

16 天前

我只有出门才戴，到家了第一件事就是摘掉 iwatch

20

hoshizukiko

16 天前

有的时候睡眠模式出现错误没有开启,还会在睡梦中提醒我站立.真的四五点醒一下,迷糊的脑子也不知道关,真是绝了.我只想让它当个闹钟

21

okrfuse

16 天前

刚开始有，之后慢慢知道哪种松紧程度适合自己了，就适应了

22

StinkyTofus

16 天前

1

我喜欢带着睡觉，睡的特别安心，因为早上闹钟不会错过，震动效果好。

23

wdold

16 天前

自己睡的好不好应该知道吧，戴着睡觉干啥呢

24

coolmint

16 天前

感觉不到表的存在

25

27149

16 天前

图啥呢。戴了 7 年 Apple watch ，一次都没有戴着睡觉过，就是因为习惯睡觉不戴东西了。

26

jiaslbang

16 天前 via iPhone

就是个适应期问题。好比从高刷换 60hz ，刚换和一周后，体感的卡顿感差别巨大

27

mooyo

16 天前

你是 ultra 嘛？ ultra 是这样的

28

MavSill

16 天前

一直有个疑问，睡觉也戴的话什么时候充电呢……因为主要是用它记录日常活动，一般早上洗漱后戴上，晚上洗漱前摘下……再记录睡眠的话，没时间充电了……

29

dislike

15 天前

我第一天就习惯了,到目前已经好几年了,大大缓解了我的睡眠焦虑: )

30

qian88199496

15 天前

我从第一代开始每天带到现在，对我来说推送通知和提醒是最实用的，我手机常年静音党，这才是最香的。健身功能对我来说用不到，比如打篮球、游泳带着反而影响运动

31

ybbswc

15 天前

我习惯戴着。看时间很方便。半夜醒来的时候不用拿手机。

32

RheatiN

15 天前

@ybbswc #31 而且闹钟也不吵

33

LinkCloud

15 天前

习惯了，有时候还以为没戴表，而且大半夜看时间也方便

34

leega0

15 天前

@MavSill 每天都是睡觉前的一个小时充电，可以坚持到第二天充电。

35

destinism

15 天前

@MavSill 晚上洗漱前摘下来充电，弄完差不多就充满了

36

JohnSwit

15 天前

哈哈，楼主多戴着睡觉就习惯了，我现在戴着睡觉完全都没感觉

37

hantconny

15 天前

不会被 iPhone 的闹钟吓醒这点很重要

38

wawasz

15 天前

Apple Watch 我这里就几件事：
1.健身记录-训记
2.睡眠监测
3.其他健身记录
4.解锁 mac

39

Wao

15 天前

没有，一直带着睡

40

CatCode

OP

15 天前

@salor 已经是了

41

xuqiccr

15 天前

我戴着倒不是为了睡眠数据，而是为他早上的闹钟，可以慢慢把我震醒，感觉有有声闹钟舒服一些

42

ST0RMTR00PER

15 天前

我也是，睡觉不喜欢有任何东西束缚着，要不是因为自己租住的地方有灯光，也是强行习惯了眼罩。

43

evan9527

15 天前

这么难受的话真的没必要带。

44

ufan0

15 天前

为了测此类数据和骑行买了个 ultra ，结果发现带着不舒服，像极了之前的潜水表。
还是换回了普通数字系列，好很多。

45

sourcexu

15 天前

一直戴着睡，作息不规律，看看每天深度睡眠达标了就会很安心

46

karatsuba

15 天前

iwatch 出不出，高价回收

47

hallostr

15 天前

戴了一千多天了，不戴难受～
如果它让让你觉得是折磨，就不戴呗

48

pricky777

15 天前

别说睡觉，我一到家就脱手表

49

adambob

15 天前

带小手环就比较好，还便宜。

50

madku

15 天前

别说手表，我一到家就脱衣服

51

Lynntox

15 天前

完全无感带着就睡睡眠开着晚上也不会亮早上闹钟
充电的话洗澡那段时间就基本上搞定了

52

tbxzq

15 天前

真的就是习惯就好，我天天带着佳明的 epix 51mm 版本睡觉，很大的一坨，刚开始时根本不适应，一段时间后就习惯了。

53

smartruid

15 天前

41mm 的戴着睡觉没啥感觉

54

forevam

15 天前

50 排队 😊

55

F798

15 天前 via iPhone

拉屎的时候一开始很臭，慢慢也就不臭了

56

windstill

15 天前

带着睡了一年多，习惯了，摘了反而觉得少了什么[Doge]

57

leconio

15 天前 via iPhone

曾经带着 fenix 睡觉都不觉得有啥。。。

58

kk380446

15 天前

没有感觉, 单睡眠数据对我来说是有用的,因为我需要根据数据调整我的状态

59

GRDpengyuyan

15 天前

我之前有个荣耀 GSpro 手表，户外风格的那种，体积挺大的，我一直坚持戴着睡觉来着。后来用回几年前买的小米手环 6 ，以及后来更新到小米手环 9pro ，我才发现当时的自己真的挺狠的，那么硌得慌还能坚持戴着睡那么久，关键，数据还未必准……

60

youjing999

15 天前

中学的时候收到第一块 ck 的手表，第一次睡午觉的时候戴虽然有异物感，但是睡着了。后来换成 apple watch 也习惯了，几乎每天都戴着睡觉。

61

d77

15 天前

甚至有概率半夜提醒你起来站一会

62

lwldcr

15 天前

@d77 开睡眠模式应该不会，不过站立圆环那里会显示灰底的未完成状态，很恶心

63

sgiyy

15 天前

没问题，多带几回习惯就好了，现在甚至不戴都不习惯。

64

aero99

15 天前

习惯就好了，ultra 戴着我都没感觉

65

kuawo

15 天前

换个表带试试呢

66

myarsenal

15 天前

尼龙回环表带，带着完全无感

67

duleyeffort

15 天前

能理解楼主的感受,可以尝试换表带或者换手环试试,如果还是难受,还是啥也别带了,健康检测的目的是为了健康,因此影响睡眠属于本末倒置了,不值得

68

hu1e

15 天前

同感，会有一种被数据劫持的感觉，所以我睡觉时候总会把手表摘掉

69

ViolaH

15 天前

以前戴着睡了好几年，后来想开了就摘了

睡眠时长、深浅这类数据没任何作用，知道睡得好睡得不好又怎样呢，就一定能改变作息吗，况且也没那么准

呼吸暂停那种功能倒是有点用

70

zhaidoudou123

15 天前

17 年第一次买就戴着了，倒不是什么睡眠追踪，主要是闹钟太好用了

71

zhaidoudou123

15 天前

@zhaidoudou123
另外新系统确实能分析我的状态，上周感冒发烧前一天 apple watch 就识别出来了

72

AceRacer

15 天前

@zhaidoudou123 能分析出感冒发烧？最近的手表才有吗

73

zhaidoudou123

15 天前

@AceRacer #72
他会说你存在异常，新系统就有，但是 s8+以后才能有体温检测
我是 s7 ，检测出我的心跳和呼吸频率异常

74

yooomu

15 天前

习惯就好，带着表可以戴耳塞睡觉，也不用担心听不到闹钟

75

skywalkerfc

15 天前

确实习惯就好了，除了晚上睡前充满电，其他时间都戴着，包括洗澡和睡觉。

76

yjsdaniel

15 天前

国产的手环类的，佩戴无感多了。

77

EndlessMemory

15 天前

还是不习惯

78

baysonfox

15 天前

个人基本 24x7 戴着（除了洗澡的时候充电），睡觉也戴着，时长大概有一年半，已经无感了🤣

79

wonderfulcxm

15 天前 via iPhone

我睡觉是从来不戴的，适应不了。我睡眠也没有问题。

80

MarshmelloX3X

15 天前 via Android

手表在外戴了一天这么脏能带到被窝里的吗

81

cskeleton

15 天前

躺下，哦？忘了给手表充电。
摘下手表，放上充电座。
等半个小时再睡吧，刷会儿手机。
刷会儿手机。
刷会儿手机。
刷会儿手机。

82

huanruiz

15 天前

+1 习惯不了, 晚上不戴了

83

rh87116938

15 天前

回家就摘，出门再带

84

NordicShaw

15 天前

带 ultra 睡觉的路过，适应就好了

85

Donaldo

15 天前

刚开始戴表睡觉是这样的，我戴了六年了，现在不戴反而觉得少了点啥😂

86

bamboopainter

15 天前

apple 应该出个配套指环

87

goodryb

15 天前

可以换个表带试试，自带的异物感比较强，现在用米兰尼斯晚上调的松一点

88

liaojl

15 天前 via iPhone

我现在只有发烧的时候才戴 AW 了，发烧的时候身体难受能让我忽略手腕的不舒服，同时发烧的时候心率会升高，这时候的健康数据是有意义的。身体恢复后就关机吃灰，所谓的健康数据，对于健康人来说，大部分时间是没有意义的，无非就是静坐时候心率低一点，走路时候升高一点，为了收集这些东西，挂个累赘在手腕上实属没必要。