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患病史
今年过年在家呆着的时候，可能因为连续失眠和熬夜的缘故，有几天早上连续性的打喷嚏流鼻涕，我还以为感冒了。遂到医院检查，医生诊断为过敏性鼻炎的早期阶段，开了一些口服和喷雾的药。用药后症状虽有所缓解，但未完全消失。那段时间的天气还挺冷的，只要吸入冷空气，鼻炎也会瞬间发作。每天早上是最难受的时候，睁开眼很快就进入打喷嚏流鼻涕的无限循环，鼻子也逐渐被卫生纸摩擦的红彤彤的。
一个月之后，不光是鼻子有症状了。鼻炎发作的时候，嗓子也会不时的奇痒无比，紧接着控制不住地剧烈咳嗽。再就医，毫无意外的，过敏性咽炎也来了。
后续天气暖和了，只要不是连续熬夜，很少会鼻炎发作。除了有时候会突然之间喉咙痒以外，并无大碍。
这个国庆节，特种兵旅行了四五天，连着几个晚上都是半夜一两点才入睡，早上七点多就起来。总觉得眼睛难受，干痒疲劳有血丝。最后一天早上起来，发现左眼球红肿，眼皮也跟着肿起来了。三就医，诊断为过敏性结膜炎。
我总结了我的患病触发因素：
连续性熬夜、睡眠与休息不足
之前听说过敏是因为免疫系统紊乱或变得敏感导致，问了豆包给出以下回答：
26 岁之前未患过敏性疾病，之后患病可能与以下因素有关，这并不一定意味着免疫系统变强或变弱：
一、环境因素
- 接触过敏原的累积
• 在成长过程中，接触到的过敏原种类和数量可能逐渐增加。例如，随着居住环境的改变，可能新接触到了某种花粉、尘螨或者新的化学物质等过敏原。以前未接触到足够量的过敏原，不足以引发过敏反应，而随着时间推移，接触量达到了诱发过敏的阈值。
- 环境污染
• 现代社会中，空气、水和土壤的污染程度可能影响过敏的发生。例如，空气中的污染物（如工业废气、汽车尾气等）可能损害呼吸道黏膜，使其更容易受到过敏原的侵袭，从而增加了过敏性鼻炎、咽炎和结膜炎的发病风险。
二、生活方式变化
- 饮食结构改变
• 随着年龄增长，饮食结构可能发生较大变化。摄入更多加工食品、添加剂较多的食物，或者减少了某些具有抗过敏作用的食物摄入，可能影响免疫系统的平衡，增加过敏风险。
- 压力和睡眠
• 26 岁时可能面临更多的工作压力、生活压力等，长期的压力会影响神经 - 内分泌 - 免疫调节网络。同时，睡眠不足或者睡眠质量差也会干扰免疫系统的正常功能，使身体更容易出现过敏反应。
三、免疫系统的变化
- 免疫平衡失调
• 并非是免疫系统单纯的变强或变弱。可能是免疫系统的平衡发生了改变，例如，在成长过程中，免疫系统对某些过敏原的耐受性降低，原本能够被免疫系统忽略的物质现在被识别为危险物质，从而引发过敏反应。这种情况可能与身体内的免疫调节细胞（如调节性 T 细胞等）功能变化有关。
88 条回复 • 2024-10-11 10:48:33 +08:00
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wu67 52 天前
我只知道我离开大学毕业工作之后, 鼻子分泌物明显增多了...时不时还难受
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Lowlife 52 天前 via Android
我过敏性鼻炎，经常喷一点 倍可适丙酸倍氯米松鼻气雾剂，很好用
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f2ck 52 天前
正常
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talk3745 52 天前
免疫系统问题，很难搞的，没法治愈，只能 live with it ，按时作息，不要有压力，不止是上班会有压力，打游戏也会有压力，看片子也会有压力。
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zhang14964 52 天前  2
常备氯雷他定+盐酸西替利嗪
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Alysa0808 52 天前
我是疫情放开后的那年年底开始过敏、湿疹，后来就变成常年时不时起小红疹子发痒，看过医生也没啥好的一劳永逸的办法，最严重的时候涂药吃药都没用只能打针，现在时不时痒的难受就靠氯雷他定压一压，鼻子看过医生，也是过敏性鼻炎，太难受了只能喷点药，感觉是因为免疫力下降。
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18k 52 天前 via iPhone
正常 现在鼻炎就跟感冒一样常见 常备过敏药 极难受就吃药 说不定哪天就好了不过敏了
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chronos 52 天前
我是得了新冠之后就开始过敏性鼻炎了，去年因为这个经常发烧。今年通勤的时候就开始每天戴魔术头巾，用来代替口罩，因为我有时候想骑自行车上班，戴口罩的话呼吸太难受了。
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glcolof 52 天前
据统计，每 3 个人里面就有一个人患过过敏性疾病，其中过敏性鼻炎最为常见。
原因无法确定，大概率是“现代病”的一种。 我全家都有过敏性鼻炎，目前只能常备抗过敏药物，比如氯雷他定。 |
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reoah2 52 天前
太正常了，我 18 岁就得了过敏性鼻炎
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teasick 52 天前
新冠过后，皮肤有时候过敏了
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zapper 52 天前
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anytk 52 天前
养花，接触泥土，适当抗过敏药物。本质还是调节免疫系统。
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xing666 52 天前
我是重度焦虑症导致失眠一年多，之前从没有过的过敏性鼻炎、结膜炎和哮喘，今年一下子都来了。我在世纪坛医院变态反应科看病的时候，医生说症状可控，无法治愈，但是不会影响你“参加奥运会”。压力大、睡眠差，再加上新冠，免疫力变差后一系列的病就都来了，所以也只能通过规律饮食，充足睡眠，多运动这些天天挂在嘴边的方法来慢慢的增强免疫力了，没别的办法。
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xubeiyou 52 天前
鼻炎 咽炎 10 年的路过 现在还有个滑膜炎四五年了 。。。。。没办法 认了多注意吧
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crazyzzm 52 天前
微博上看到个养猫的博主，新冠后突然猫毛过敏。。
新冠的影响真不容小觑，个人以前很少生病，阳了后稳定几个月中招一次，没大病但难受。。 后面考虑定期接种疫苗吧。。 |
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lpxxn 52 天前
我猜，你是不是在北京或者周边？前些年为了治沙，种了好多沙蒿，很多人对这玩意儿过敏，从 8 月份开始持续到 10 月
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laommmm 52 天前
身体差+太爱干净。
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lxyv 52 天前
我从高中就开始过敏性鼻炎咽炎，难受了很多年，19 年冬天最严重过敏的有点哮喘了，先去测了过敏源，粉尘螨过敏 10.38IU/ml ，在瑞金挂了特需号，医生说没法彻底根治，只能避免接触过敏源，又开了点抗过敏药。后面我从 23 年 2 月开始去健身房锻炼，隔天去一次，主要做力量锻炼很少有氧，半年多增重了 10kg ，到 23 年冬天鼻炎一直没再犯过，甚至现在清理吸尘器灰尘盒都完全没事。
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izzy27 52 天前
打完疫苗后得了湿疹
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sighforever 52 天前
戴口罩能极大缓解过敏性鼻炎和咽炎的发病率，
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wqhui 52 天前
鼻炎感觉跟环境灰尘变多有关系，高中的时候学校边建边让人入读，从那时候开始有的鼻炎，灰尘多或者早上环境冷热变化就容易触发鼻炎，平时多运动、注意休息会有改善
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emiyamuto 52 天前
现在有抗过敏药物真的还好了，我的荨麻疹去年 4 月开始到今年 5 月左右，发作了一年就吃了一年的抗过敏药，现在已经结束了，反正发作就吃药就行
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0x663 52 天前
如何看待?当然是找医生看咯。
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karmaisbitch 52 天前
每天一颗西替利嗪
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AlohaV2 52 天前
鼻炎、湿疹之类的跟环境很有关系。去海南之类空气好的地方，鼻炎瞬间好了
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fujizx 52 天前
我鼻炎，吸鼻子+喷药布地奈德，偶尔吃过敏药
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Edgeworth 52 天前
还是避免过敏原，我也有过敏性鼻炎和结膜炎。小时候住的地方灰尘大，潮湿真菌多，每年都要发好几次，后来搬家后就很少复发了
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imunoko 52 天前
我身边也是碰到几个也是新冠后皮肤出现过敏，以前从没过敏，还有了过敏性鼻炎，一冷就疯狂打喷嚏流鼻涕。
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lin0 52 天前
感觉过敏性的，环境卫生要比较注意，建议空气净化器和加湿器，然后被褥床单常洗换，然后就是要保证充足的睡眠
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PoorBe 52 天前
坏境的原因很大吧。我小时候在老家，一直起疙瘩，很痒，遍寻村医智能靠涂药物缓解
然后因为父母打工，把我带到了威海，直接就好了 |
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Felldeadbird 52 天前
多休息，少熬夜。多运动，清淡饮食。
你就会发现，这些事情都很难做到的。 |
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clf 52 天前
我感觉是鼻炎反流导致的一系列“咽炎”等相关症状，而不是过敏性咽炎。
想问一下，你在家后体重是否增长？ |
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forlowme 52 天前
@zhang14964 地氯雷定刚开始吃效果非常好，吃了几个月效果就没那么明显，但也不错，关键是吃了爱放屁
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nuomi196500 52 天前 2
过来人经验，坚持以年为单位的有氧运动或健身（一周 3-4 次），每天洗鼻，去医院做脱敏治疗，三管齐下可以解决
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wegbjwjm 52 天前
过敏性鼻炎可以用生理盐水洗鼻,其他的我也是习惯了,没找到办法,谁知道和我说一下
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zhang14964 52 天前
@forlowme 氯雷他定 80%通过下三路代谢掉
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OWLS 52 天前
药物只能暂缓，
关键还得增强体质。 |
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BlackCat02 52 天前
@lpxxn 我去，我在北京，还真是这段时间过敏，过了就好
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Breadykid 52 天前
健身，增强免疫力第一优先级，要是过敏发作影响日常就去看医生
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2themoon 52 天前
@zhang14964 这 2 种是一样的药，每次使用任意一种就行了。
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sai190209 52 天前
多年湿疹，总结下影响因素：睡眠（熬夜），饮食（辛辣），压力，运动，跟季节也有一定关系，前一阵换季就发作了。测了过敏原，灰尘牛奶过敏。。。轻微的那种
去了华山和皮炎所，医生说不能根治，慢慢的我也习惯了。 |
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a1b2c3T 52 天前
鼻炎确实难顶，严重的时候就像是感冒了。鼻炎 慢性咽炎这俩太难了
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a1b2c3T 52 天前
之前还了解到一个运动血管型鼻炎 这跟抵抗力就没啥关系
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doushini 52 天前
我最近 2 年，鼻炎非常严重，有的时候疯狂的打喷嚏、特猛、连续 4 、5 个喷嚏，鼻涕还不停的流。 另外眼睛有时候也莫名其妙的痒、揉了 2 下就有水泡一样的褶皱
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Huelse 52 天前
过敏性疾病基本是遗传的，我记得有个图显示 25 岁左右是个分水岭，从这个年纪往后开始都是吃老本了，能做的就是延缓、减轻和避免。
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cuicuiv5 52 天前
嗯造氯雷他定
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qistchan 52 天前
光过敏（紫外线）多年，就突然有一天就开始过敏了，而且暂时也没啥治疗的方法，只能改变生活习惯去适应了。
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GoodAfternoon 52 天前
跟我一样， 药物治疗，作息规律，适量运动，慢慢就会好。
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songszw 52 天前
我用的是 布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂， 虽然主要是治疗过敏性哮喘的， 但是这个药对我的过敏性鼻炎有奇效。
我是每年 7-9 月过敏性鼻炎， 今年因为咳嗽一直不好，检查出来是过敏性哮喘开的这个药。在吸药期间，鼻炎一次没犯，停药后立马喷嚏止不住， 后来去医院问了医生、也给我继续开了这个药，确实管用 |
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raphaelsoul 52 天前
从小过敏性鼻炎 在德国呆了一年 莫名其妙好了
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yuanhuaqiang 52 天前
今年寻麻疹吃了三个月中药
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stardustree 52 天前
搬家搬家，我之前在河北/北京，鼻子常年不通，后来搬到了深圳/陕西，就好了。有可能和当地的空气包含啥特殊物质有关。
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klamx 52 天前
过敏都还算好的了，我出生那会，还没有意识到过敏原检查的重要性，我自己的有蚕豆病，几岁那会还吃了蚕豆粽子，没死都算好的了。高中那会，差点吃了同学的牛肉酱，还好看到了有蚕豆的成分。
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acorngyl 52 天前
@nuomi196500 #40 我也是。北方，一到冬天就是鼻炎、咽炎、滑膜炎，折腾到第二年四五月份。春节去海南，一周就好了。后来开始跑马，好多年了，没犯过。
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xFrye 52 天前
应对过敏性鼻炎，生理盐水洗鼻+多运动是真有用
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bluehr 52 天前
过敏性鼻炎 ing, 上周整理下衣柜就发作了，去医院检查了下过敏原，屋尘螨和粉尘螨 过敏++++
我这个还好，只要整理衣柜换被单做清洁的时候戴口罩就安全。 医院脱敏治疗需要 2-3 年 |
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hwb 51 天前
过敏的话，除开一些特异性的，南方大概率尘螨过敏，北方大概率花粉过敏，这俩都能脱敏，去医院检测一下上述说的过敏源也就一两百
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Lision 51 天前
据说花粉症退休自然就好了
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wowodavid 51 天前 via iPhone
有条件换个环境，特别有条件的直接润，绝对有效
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aks 51 天前
我是冷热交换就容易鼻炎，带口罩保持温度好点，还是得吃氯雷他定
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ftsland 51 天前
你这种 没有别的原因, 就是没有休息好的原因, 特别是过敏性鼻炎转过敏性结膜炎
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a455455b 51 天前
在山西的时候到了秋冬季，一天能用一卷纸。搬来广州就好了很多。
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Libby520 51 天前
你在什么地方？
我前同事，生孩子后孩子一直过敏性鼻炎哮喘，一次去杭州旅游呆的时间长竟然没犯，全家回来商量后卖了北京的房子搬去南方了，医生也说过基本无解，换环境。 |
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lengmou 51 天前
自从杭州来北京后，每年必定犯几次过敏性鼻炎，氯雷他定+内舒拿/辅舒良，今年去了趟深圳，别的不说，鼻炎立马好了，那感觉真的太美好了
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feikaras 51 天前
西替利嗪干了很多年，我现在倒是不干了。
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nicksors 51 天前
@zhang14964 #5 老季节过敏性鼻炎患者了，氯雷他定+孟鲁司特钠片，晚上次一次，第二天准没事；但是只能管一天。主动预防如戴口罩会好很多。
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chesha1 51 天前
换个城市试试呢？
我在我老家就老流鼻涕，去别的城市，不管是更干燥的还是更湿润的，更南更北的，都会好很多，放假一回老家又开始流鼻涕  |
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zsk425 51 天前
我是新冠开始出现过敏性鼻炎，北京春季花粉浓度高的时候，眼睛会干涩不舒服，猜测是圆柏花粉过敏，靠每天吃过敏药缓解症状
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sungkyu 51 天前
我遇到换季就脸部过敏，红疹起皮，特别干燥，有没同样情况的兄弟姐妹啊 TAAT
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git00ll 51 天前
我也从小就鼻炎，有时间会鼻头痒，换季严重的时候会上颚奇痒。
以我的经验，保持良好作息别熬夜，别吃凉的，穿衣服注意保暖，注意卫生别使劲抠鼻子。 不发作的话日常倒也不影响。 结膜炎的话是不是关灯熬夜看手机了，滴点抗生素压下去后面注意用眼 |
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git00ll 51 天前
还有家里的被子，如果是旧棉花被子用久了会有灰尘、霉菌啥的。床上用品全换套新的会好点。家里经常拖地减少灰尘
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magic3584 51 天前
既然知道是过敏了，怎么不去查过敏源呢？
小子自从阳了以后，开始过敏，就是鼻子眼睛不舒服，儿童医院去了很多次，西替利嗪最近连续吃了半年多，俩月前熬不住抽血检查了一下过敏源，几十种里尘螨最严重，买了个除螨仪每周吸两次沙发和床，扔掉全部的毛绒玩具后，已经停药了。 |
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Martinez 51 天前
其实只有换城市/地区这条路
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yufeng0681 51 天前
输入：空气中的颗粒
过滤：身体黏膜层 血液里：免疫细胞消灭异物 熬夜，焦虑等影响的是过滤层，让坏的物质进入了体内 你身体估计就是在 60 上下波动，掉落就会出异常。 建议：带个可以送新风的口罩，隔离空气中的颗粒。 看看是否还有炎症（就吃喝，洗澡时候拿下来，其他时间都带，新风不会让你太闷） 身体黏膜层如何改进，这个属于养生范畴，需要学习很多知识，还不一定考虑得全面（细胞营养补足，细胞隔离污染，细胞线粒体能量增加等因素都会影响黏膜层） |
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YardWill 51 天前
和你一样的症状，纠正一下一般不是咽炎， [嗓子也会不时的奇痒无比] 是支气管炎，我是去了两趟耳鼻喉科才被纠正去呼吸内科的。目前来看氯雷他定最有效
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idragonet 51 天前
@nuomi196500 #40 如何洗鼻？ 自己在家可以操作？
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nuomi196500 51 天前
@idragonet 淘宝上买个洗鼻器，很便宜的
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