这是一个创建于 178 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
工作：19 年毕业 到现在四五年了，工作也没有了最初刚上班的激情，那时候相信技术改变一切疯狂学习各种技术，到现在了也是普普通通，目前对工作没了兴趣，只是为了混口饭吃
生活：生活也没有自己的热衷爱好，上学热爱看电视剧电影，现在怎么也看不下去，以前心念念的 ps5 和各种游戏，现在有了一周打开的时间也屈指可数，不只是电子阳痿，感觉一切都阳痿了
家人：父母也渐渐年龄大了，催着你结婚生孩子，但是目前对这些真的不着急，只能一味地逃避，一年回不了几趟老家，回到家后感觉和老家的一切都格格不入
有时候很羡慕那种激情满满的人，感觉做啥都有兴趣
而我自己浑浑噩噩，找不到一点爱好和乐趣，找不到生活的乐趣，生活的意义，活着到底了为了什么呢？
有时候怀疑我自己已经有了抑郁症，但是我又感觉我心里很健康，只是感觉做啥都没兴趣而已
我这种应该怎么走出来呢？我真的好想活的开心点，有自己爱好，找到自己活着的意义
第 1 条附言 · 177 天前
大家的建议都看了，有人和我有同样的困扰，有人活的开心充实
综合了几点建议：
1.停止思考人生的意义，生活的意义
2.积极探索未知领域，多发展新兴趣，多去新地方走走
感谢大家！我会去实践一下看看效果
综合了几点建议：
1.停止思考人生的意义，生活的意义
2.积极探索未知领域，多发展新兴趣，多去新地方走走
感谢大家！我会去实践一下看看效果
202 条回复 • 2024-06-12 09:11:08 +08:00
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7911364440 178 天前  5
跟你情况一摸一样，前段时间整了把吉他，现在下了班就回家学吉他感觉生活充实了很多。
想想曾经想要做的事 但是因为某些原因没有做，现在就可以去做了 |
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ssgooglg 178 天前 84
还以为是我自己发的帖
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NGXDLK 178 天前 5
买上一根鱼竿，一把椅子，伟大的钓手出发吧
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Tumblr 178 天前 3
我的 27 岁是人生重启年！
毕业后进了家国企，半年后自己做生意，三年后财产归零，人生颓废，浑浑噩噩两年之后，带着“骗”来的 2000 块钱，决定重启人生。 |
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Meteora626 178 天前 5
一样 27 岁，不过我才刚毕业入职。周末我就是强迫自己出去逛，吃点美食，千万不要待在出租屋里，真的压抑，平时不加班的话就去跑步，跑 1 休 2 。从春节离校到现在瘦了快 20 斤了，感觉是工作以来唯一的收获。
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zemul 178 天前
跑跑步吧
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adgad2 178 天前 1
世另我
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wxw752 178 天前
思考不明白的时候就停止思考。买相机、无人机，办护照出去旅游，见的多了烦闷的心情就没了
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SimleCp 178 天前 via iPhone
俺也一样
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enchilada2020 178 天前 via Android 6
以结婚为目的找个对象谈一下 然后就会发现原来自己单身时的生活才是最爽的
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lihaokey 178 天前
转移注意力。对未知领域的事情要积极了解。
比如我现在马上 40 了。单位是没啥希望再走一步了，那就不要苛求自己。找点自己有兴趣的事情。 我现在在做的一个事情就是 0 基础，让 ChatGPT 教我学习 python ，碰到啥不太明白就直接问他，还不明白就继续问，也挺有意思的。另一个就是考虑用 2 年左右学习法律知识，最近在听柏浪涛讲刑法，也挺有意思的。同时还每天坚持走路，至少 3 公里。人总要找点事情给自己干。 |
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ooxx2123 178 天前
一模一样，我现在基本上是小说看个开头就不想看了，晚上回去打游戏大概半个小时，其他时间就不知道干什么了，一直在摆烂。
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uTuw2C6uf964Kx6o 178 天前
同，只不过我 30 了
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wetyq 178 天前
以为是我自己发的帖
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SuperManNoPain 178 天前
谈恋爱，不开玩笑
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chenpei466 178 天前
实在不行办个签证去日本嫖一下吧，不到五千人民币的顶级套餐足以改变你的人生观
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chendl111 178 天前
是不是 996/995 导致的?找个女朋友转移下兴趣
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liuzimin 178 天前 2
@Meteora626 啊这，原来你们户外党是这么想的啊。。。我放假呆出租屋里一整天，没人打扰，自己想干嘛就干嘛，感觉惬意极了。
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wangxiang 178 天前 2
女人有没有兴趣
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Simle100 178 天前
原来不止我一个人这样，那我就放心了。
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Hequndev 178 天前 via iPhone
还以为是我穿越发的贴:) 太痛了
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Meteora626 178 天前
@liuzimin 合租的房子太小了，在屋里很憋屈，还有就是不知道干些什么，在外面走路或者跑步，脑子不会想那么多，很放松。也想过等转正换个大点的公寓，但是房租要从合租的 1100 不包电费->1800-2000 不包水电，又有点舍不得。
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73cn4XL4Ufv3V65L 178 天前
这不是我？
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happyxhw101 178 天前
我最近都在 v 站搜 “工作的意义到底是啥？”，人生这么短很快就过去了，我并不是逃避工作，而是想真正有所成就，现在 。。。
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loveumozart 178 天前
学习投资，这个是一辈子的事（玩 A 股不是正经投资算误入歧途
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rsyjjsn 178 天前
同一届毕业，在大学时我就有这种想法，后来我去找了几部纪录片来看，比如《人生七年》之类的，就逐渐明白人生不过追随普罗大众而已，区别就是可能你是 29 结婚，我 31 结婚，最终的人生进程没啥区别
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happydezhangning 178 天前
没事，我 29 了也这样
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idragonet 178 天前
太安逸导致的！ 等你 35 、40 、45 你就领悟了
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l8L12cwti87t9Kwg 178 天前
31.。不 32 了也是这样
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egqpwU3F2beQ8V77 178 天前
同 27 ，同情况，目前没得生活的目标 or 意义
618 买台山地车 强制自己出去 |
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mercurylanded 178 天前
@idragonet 35 了没结婚不也是这样
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socketpeng 178 天前 1
跑步吧。去年 8 月份决定减肥开始跑步，跑个 3KM 就喘得不行，现在都能跑半马了。
早上 5 点起床，在公园的跑道上，微风迎面而来，跑起来的时候觉得整个世界都是我的 |
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wojiaoxiaojuan 178 天前 4
我曾经也是这样，浑浑噩噩、每天都很麻木。说一下我的转变契机，就是不断尝试之前没有尝试过的事，任何自己有一点感兴趣的事都去尝试，去发现自己热爱的事。我是在尝试徒步登山后，就疯狂爱上了徒步，工作之余的精力都放在徒步上，整个人的状态都会好很多。希望你能多尝试尝试，接受更多新鲜事物，保持对世界的好奇心。共勉
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weenhall5 178 天前
这是大多数普通人的特征，也是每个年龄阶段所要面对的，如果找到了，那你会与众不同，找不到，大家都是普通人
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EJW 178 天前
生活太平淡，没有变数确实会这样。找点新鲜事儿做。
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PoorBe 178 天前
我也二十七了，小时候想一直玩的游戏也提不起兴趣了
推荐还是给自己找点事干吧，我最近已经研究上盘串了，看着颜色一点点变化，还是挺有意思的 |
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wangzh 178 天前
不断尝试运动，找到一项自己最喜欢并且能坚持的。
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cheesekun 178 天前
同届同 97 。工作情况相似，现在觉得工作就是为了赚钱，对学新技术提不起劲了。生活上我以前也是 ps5 ，ns 玩游戏。现在被朋友带起来打羽毛球，前阵子买了辆自行车，打算通勤然后偶尔出去休闲骑骑逛逛。
多运动很重要，当你大汗淋漓的时候，会觉得很通透很舒服。现在还在回味昨晚打的几颗好球。 当你陷入思考生活意义的时候，建议出去跑跑，或者找一项运动，流流汗，很舒服很多。 |
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SupperHobby 178 天前
同 27 岁，在杭州毕业五年本来应该攒了 70W 了，但是 A 股投资亏了 20W
总会因为想到这事时不时失眠，想要买房，但是还要攒几年钱才买得起，又不想背房贷，不想背一辈子房贷套牢 同样的电子阳痿，找不到意义，现在是走一步看一步，开心一天是一天的活法 但就是每天都会很焦虑到失眠，因为自己投资的亏损和家庭的贫穷以及对于自己许多选择上的后悔 |
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Link99 178 天前
如果不知道要做什么那就运动和读书
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wa007 178 天前
看书、运动、旅游
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smallWang 178 天前
生命的意义或许就是生命没有意义吧
承认自己是个普通人不难，多尝试，慢慢找自己感兴趣的东西吧 我想自学钢琴，因为手大，看看能不能搞起来 |
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ChengLuffy 178 天前
我的选择是：骑行、原神、崩坏星穹铁道！
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0x67cq 178 天前 1
哈哈哈哈哈,一模一样,不过我还是给自己找了一些爱好,比如买公路车,骑车, 去游泳,去年游了 5w 米, 玩 pve 自己的 overlay 网络,今年买了车,到处开.感觉日子还是有很多期待的.除了依旧没有女朋友.笑死. 总结,给自己花钱体验兴趣,比如去攀岩馆,潜水馆,人类学会了之后厌倦才是正常的,反而真的能喜欢上才是稀有,所以要多尝试.一定要多尝试.这些都该是从小,不过小时候家庭给不了的,现在就自己给自己.
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Mark24 178 天前
从矩阵世界觉醒
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yidinghe 178 天前
帮你父母睁眼看世界，了解这个社会已经是一个红利期消失的社会，是一个正在走下坡路的社会，不要对你有过高的期望，他们管好自己就好了。
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idaozhan 178 天前 via Android
去健身吧
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isbase 178 天前 1
不是很想活，也不是很想死？
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hertzry 178 天前
测一下看看。
抑郁自评量表(SDS)是抑郁自评量表中最著名的量表之一，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。因使用简便，能直观反映病人抑郁的主观感受，当前广泛应用于抑郁症测试筛查。 |
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shendaowu 178 天前 5
强行分析的话我感觉有一部分原因可能是习得性无助。推荐看看马丁·塞利格曼的书了解一下习得性乐观。
另外一部分原因可能就是 OP 对生活的意义的思考导致的。人生的意义这个问题对于大多数人来说应该只会越想越痛苦。举个不恰当的例子，这就是一条有 BUG 的编程语言语句。但是又因为人脑没有严格的语法检查机制，所以你的脑子就被这条语句搞得乱七八糟了。我觉得想要摆脱这个问题要么放弃对这个问题的思考，要么重新定义人生的意义。我的选择是放弃对这个问题的思考，转而追求意义感。如果你不适应这种方法的话也许可以把意义感定义为人生的意义。我个人对意义感的理解就是“意义感是生命对人的一种奖赏”。具体说就是如果做一件事能给个体、群体、甚至是所有生命带来价值的话，生命会视价值的大小给做这件事的人提供相应程度的意义感。至于什么最有价值，我感觉是存在和发展。这只是我的理解，如果想要更客观的介绍的话推荐在知网上搜“生命意义感”。至于为什么人生的意义这个短语是有问题的，想要详细了解的话推荐看看书籍《人生的意义》，牛津通识读本那套里的。 然后我再提前预判一下，你可能会说人都会死，宇宙甚至都会消失，这一切都有什么意义。我不知道我是怎么无视掉这个问题的，我猜可能跟我有心盲症有关，我怀疑这个病会导致人更容易享受当下。毕竟过去和未来根本就没有什么画面，只有现在是最生动的。不过正常人好像也有一些手段能变得更享受当下，如果有兴趣的话建议了解一下相关的东西。 |
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71oG4t5Zq6Bgx4tE 178 天前
谈一段时间恋爱，然后发现现在很爽的
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3plus9 178 天前 1
以前也这样觉得，啥都没觉得没意思；但是去年找了个女朋友，然后准备结婚，突然就觉得有动力了；但是磕磕盼盼的搞分手了，状态变的更差了，变成了活着好没意思
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tool2dx 178 天前
对女人有没有兴趣？如果也没兴趣，那就是真的抑郁了。
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lucasj 178 天前
大部分人都这样
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fxxkgw 178 天前 via Android
缺性生活就直说 非要扯一堆有的没有。。
🐶保命！ |
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jaggle 178 天前 via iPhone
@wojiaoxiaojuan 请问你是一个人徒步吗？
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l549349545 178 天前 via Android
我 17 岁就在自残，不想活了，现在 32 岁了。积极治疗，祝好
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X0V0X 178 天前 via iPhone
找女朋友，但是不要上头，不然可能真的会抑郁
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storyxc 178 天前 15
比你早毕业一年，情况也是大差不差，工作日两点一线，周末节假日待在出租屋里不怎么出门，几乎 0 社交。平时要么学习研究点技术，要么就是刷油管、b 站、抖音这些打发时间。 虽然自认为是个 i 人，独处也确实能让我感到平静，但是时间久了真觉得这样不太行，活着毫无激情，而且这样下去会越来越不想社交，不想出门，算是个恶性循环。所以我今年给自己定的目标就是找点事干，多出门走走。
找点什么事干呢，我感觉就是要多尝试，运动、徒步、骑车、摄影、乐器、钓鱼、养花、养鱼。。。。太多了，不知道喜欢什么就一个个排除，不知道喜欢什么 总知道不喜欢什么，剩下的就挨个去试。 两周前我买了相机 也算正式入了摄影的坑，无奈深圳一直下雨，本着不想让相机吃灰的原则，天气好点我就想出门拍点东西，上周末去了深圳车展，拍了车和妹子，昨天下班的时候没下雨，我一路风驰电掣跑回家，背上摄影包带着脚架又跑莲花山顶去了，累是真累 不过出片后发朋友圈装逼的感觉真的很不错。 所以别纠结了，解决内耗的最好办法就是立刻行动起来，找点事情做吧，不要怕试错。 最后顺便晒下拍的东西 有点菜别喷我 xD      |
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lightionight 178 天前
你提前进入我现在 30 的状态🤣
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Tyrant1984 178 天前
周期性的，也不用担心，偶尔丧一下有助于调节心态。
我都 40 岁了，回顾过去也丧过，但现在只觉得年纪轻轻大好时光没有好好把握，哪怕去泡吧蹦迪去浪去野也比丧着浪费人生要强。 现在每一天都是我余生中状态最好的一天了。 我现在下班还会去刷暗黑 4 ，等过几天 wow 回归了我也会去凑下热闹，午休的时候还会扛着相机下楼去河边走走看有什么值得拍一下的，周末也会突发奇想跑到城市另一头，找个陌生的地方看看有没有什么好吃的好玩的~~ 不要怕，过几天你自己就能莫名其妙的走出这个状态了，一切都会好起来的~~ 自己真走不出来的话，找个心理医生咨询一下也是一种全新的生活体验~~ |
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IDAEngine 178 天前
没事的，人生就那么长，多体验一下这个世界就行了，年龄增加后时间本身就是流失的越来越快的
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haiku 178 天前
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NoCash 178 天前
@SupperHobby #40 同 27 岁，同本科毕业工作了五年，同本来攒了 70W ，唯一的不一样是我亏了 50W ，亏到只剩 20W ，而你还有 50W ，这样对比一下能不能让你晚上睡得好一点？
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Fred0410 178 天前
+1
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littlebaozi 178 天前
@3plus9 我也是一样的经历和状态，最近感觉真的要抑郁了
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BridgeCham 178 天前
我以为是我
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RealGM 178 天前
今年 35 和你一样的感觉 躺也躺不平 干又干不动
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EricSTG 178 天前
看看书, 健健身
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thoo61871 178 天前
再过几年艹批都没兴趣了
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thoo61871 178 天前
@chenpei466 吉原高级泡泡浴么
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Mark24 178 天前 1
就像个局外人。
世界热闹，与我无关。 |
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alphardex 178 天前
同 27 ，本来也想躺平的，但想想还有很多番剧没追完，很多游戏没玩完，甚至之前还想写第二本书，又不躺平了
母单至今的我也一样被催相亲，自认为是缘分还没到（谁知道呢） |
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zinete 178 天前
这种就是闲的
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flyme2them00n 178 天前
同岁，今年买了辆自行车，感觉生活又有点意思了
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JingXiao 178 天前
买个车，自驾游，多出去玩。
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q2677855779 178 天前
个人建议把，虽然我也半斤八两，去做些没有尝试过的事情把，就是这么简单，给自己找点新鲜感。
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ToDyZHu 178 天前
@SupperHobby 同 27 岁，同本科毕业，但我只攒了 10W ，这样对比一下能不能让你晚上睡得好一点？
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ashtwo 178 天前
26 ，大学毕业至今也是工作两点一线，下班基本窝着不出门打游戏的生活状态。
今年开始重新坚持跑步，并买了相机，让自己多出去走走。 |
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miaowo 178 天前 6
想做啥就去做啥，别给自己设限
我去年 27 岁时确诊了癌症，感悟就是健康是最重要的，快乐是第二重要的，其他的都不重要，身体健康的前提下，尽量去做自己喜欢的事情 |
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liuzimin 178 天前
@Meteora626 我倒觉得小屋子布置一下挺温馨的。。。在屋里可以做喜欢的事呀，游戏根本打不完，番剧根本追不完，弄一个壶铃+哑铃还能健身，还可以自学东西，还不需要和人说话。一晃一天就过去了。
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kldd529 178 天前
感觉是精力不够，可以试着运动起来，提升精神气
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shortawn 178 天前
我也 27 ，情况和你基本没区别，而且正好昨晚刚被远程催婚。不过能怎么办呢，大家都这样。
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Sfilata 178 天前 3
 可以看看这些，有没有灵感 |
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SupperHobby 178 天前
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zhandi4 178 天前
@SupperHobby #40 扎心了，不能说一模一样，只能说极度相识。认知太少，又贪心又不甘心，导致在 A 股惨遭毒打
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GuLuDaDuiZhang 178 天前
就是闲的，换一份 9116 的工作可治。
如果觉得生活缺少趣味，也不着急结婚生娃，可以 all in a 股、房产，马上你就能变得积极向上了，做什么都充满动力。 |
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