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起因：
半吊子英语导致找工作时深受打击，痛定思痛，决心全力提升英语水平。
目标：
100 天内，平均每天练习英语 5h 。
练习方式：
跟读美剧《绝-望主妇》 1-3 季各 5 遍+听写全部生词、听写 Shane Dictation （ 249 个小视频）、看 100 篇 小川的 新闻、围绕自己的生活/工作写 100 个情景对话、看 100 个 vblog+做笔记。
奖励：
做到练习 500 小时 or 完成上述任务，就奖励 45mmApple Watch 9.
半吊子英语导致找工作时深受打击，痛定思痛，决心全力提升英语水平。
目标：
100 天内，平均每天练习英语 5h 。
练习方式：
跟读美剧《绝-望主妇》 1-3 季各 5 遍+听写全部生词、听写 Shane Dictation （ 249 个小视频）、看 100 篇 小川的 新闻、围绕自己的生活/工作写 100 个情景对话、看 100 个 vblog+做笔记。
奖励：
做到练习 500 小时 or 完成上述任务，就奖励 45mmApple Watch 9.
58 条回复 • 2024-09-09 15:54:50 +08:00
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jstony 184 天前  42
op 我给你个建议，你京东下单一个 apple watch ，寄到我这里。如果你打卡成功，我还给你，如果打卡失败，就拿出来抽奖。这样你的动力是不是就更足一点了？
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weenhall5 184 天前
如何加入突击小组
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Fca 184 天前
希望可以做到
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pradon 184 天前 2
建议平均每天练习英语 5h 改为 0.5h
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venompool88 184 天前 via Android 1
找了几个欧洲妹子聊天，从 2 月份开始保持每天 12h 没一天断过，动力嘎嘎足😋
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BieLang 184 天前
看好你，加油
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cyberocx 184 天前
@venompool88 我有个朋友让我问问，是在哪里找的
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aulayli 184 天前 via Android
每天 5h ？楼主先坚持一周再说吧。
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idragonet 184 天前
@venompool88 #6 每天 12h ？？？肉身海外？
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handsome198311 184 天前 via Android 7
@xuanskyer 去 twitter 发推，就有一些女的关注你，前期和你聊家常后面拉买诈骗币，拿他们练练英语
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dishangyijiao 184 天前 3
借助 AI ，可以使用 Enjoy App https://1000h.org/enjoy-app/ 进行朗读练习，我自己从 24 年 1 月 11 日开始练习，到现在已经 4 个多月，听和说有很明显的变化，每天能够保证 2-3 个小时，每星期休息一天。
5h 的话有些多，建议少一些，毕竟这是一个长期项目，我开始的时候，每天 3 个多小时，时间分配的有些不合理，导致前期用力过猛，后劲不足有些不足。 一个月后调整了时间安排，早上起来后花 1 小时的时间，主要是用来将中文翻译成英文，使用 OpenAI 进行翻译，再使用 TTS 转化为语音，然后仔细听 10 多遍，剩余有时间就朗读，没时间就中午或者晚上。 中午休息有时间的话朗读半个小时，晚上下班后安排一个半小时进行朗读，这样将时间进行分段，比使用一整块时间练习，效果好很多。 英语学习是个长期项目，短期目标调低一些，长期目标调高一些，持续两三个月之后，就不会觉得每天朗读英语是件负担，觉得是挺正常的一件事情，同时也能感觉到很明显的变化。 祝好运，加油！ |
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LIPOLIS 184 天前
建议看 how I met your mother
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jackdlov 184 天前
每天 5h ，没班上都不一定坚持的下去吧，做梦呢
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qhgongzi 184 天前
5h 有点难，我每天大概加上泛听才能 3h ，要刷到啥非常想刷的，把通勤，刷牙，睡前这些所有碎片时间都用起来才能到 7 ，8 小时。
https://4l.hk/assets/img/20240528104154.png 感觉 op 有些短期低估做这些的难度，不过没关系，一定要记住，1 ）想尽办法坚持内容的输入，2 ）坚持每天能精听 5-30 分钟的内容，先 mark ，你坚持 1 个月我们再深入交流下。2 做不到就坚持 1 ，长期是能达到母语级别的。 如果量化标尺的话，你记住大概 300 小时能让你上一个级别 |
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imMetaverse 184 天前
@jstony 买 2 个 在寄给我一个 这样就有双倍动力了
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Rrrrrr 184 天前
？给我的？
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7911364440 184 天前
steam 上有一个可以练英语的游戏，不记得叫什么了，大概的内容是写信回信之类的
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hallostr 184 天前
申请加入突击小组
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2ako 184 天前
围观陪跑一下，我这边是冲刺日语，应付下个月对接日方那边的人，日常听写、朗读、对练口语
~~但是已经奖励好了，买了 bose700 ，在地铁上听听力~~ |
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DT37 184 天前
我也是，被人鄙视了
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pinecone1 184 天前
围观练习，办工签中马上润美，赶紧练练
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AlexanderCarson 184 天前
@dishangyijiao 这个不错 感谢分享
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xubeiyou 184 天前
5 小时?这么多?0.5/1 还差不多- -
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tearsinchina 184 天前
hello talk 早八点见
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Light1226 OP Day1
看电子笔记，30m 跟读绝望主妇 1-03 ，30m |
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fredweili 184 天前 1
和 GPT 对话，把日常说的翻译成英文，再背诵默写仿写，比看什么美剧效果好
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enihcam 184 天前
100 天就是个伪命题。
语言每个细节都要不停的 reflection 。 100 天，只能学点咿咿呀呀。 |
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follow 184 天前
@dishangyijiao 请问有哪些资源推荐呢？
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cabing 184 天前
100 天学习。30 天忘记。。。
不如 1000 天，每天 1 小时。。 重要的是坚持。 |
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oliveira 184 天前 1
看了 OP 以前的帖子，都是坚持了几天后就不了了之了...
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tearsinchina 184 天前
Please ensure that English is used for all interactions to avoid any confusion about language preferences.
I've written this in English to clarify my point. |
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justfun 184 天前
@handsome198311 要发什么内容才能吸引他们呢 我要去白嫖
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1145148964 184 天前
你如果真的很想学，可以试试看雅思。
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rambo92 184 天前 1
建议重点：围绕自己的生活/工作写 100 个中文情景对话； 再根据 12 楼的方法去做，每天俩小时。
能够做到随时把自己想说的话用英语说出来就算毕业了。 加油，我也在练习！ |
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handsome198311 184 天前 via Android
@justfun 日常随手拍风景，生活点滴。
去年聊一个给我洗脑加密的好处，聊到后面让我买空气币。 这个月聊一个说在加沙拉法做 freenlace 记者，我问她怎么看待哈马斯，她说哈马斯是 freefighter 。 后面说她们知道了一个以色列人的黑料，人家给了 1 百万美元做封口费，然后呢当地没银行，正打仗，很危险，说我值得信任，要把 1 百万寄给我让我先保管。 |
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JokerQ 184 天前
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mesh 184 天前
定目标需要脚踏实地,一来就定一些难以完成的目标,很容易因为觉得困难就放弃了.
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X9reZZIL4Gk0y15g 184 天前
@jstony 不是，哥们儿，算盘太响了。
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coolmint 184 天前
op 学完后别忘了回来更新下效果，另外一百天后 Apple Watch S10 也基本快出来了，直接买 S10 吧
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linyongqianglal 184 天前
楼主我跟你说，我戒色的时候也是这么想的🤣
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lipcao 184 天前
没环境感觉很难吧 真想学感觉出去待半年就差不多了
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ma677 184 天前
时间定的有问题，5H 太长了，1000%是坚持不下来的。 建议最多 2h
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dishangyijiao 184 天前
@follow 我现在是每天写 100-150 字的中文，可以是日记、感悟、收获、日常交流等一切自己想说的话，然后翻译成英文当素材。
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luoyebuyu 183 天前
难在坚持
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lyer5 183 天前
@dishangyijiao 好方法啊！兼顾中文写作能力，又能联系英语
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Light1226 OP Day2
跟读了绝望主妇 1-03 ，30m 阅读绝望主妇 1-04 ，60m 看电子笔记，提取生词，转成 mp3 ，60m |
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51
Light1226 OP Day3
跟读绝望主妇 1-04 ，2h |
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venompool88 181 天前 via Android
@xuanskyer tandem
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venompool88 181 天前 via Android
@idragonet 线上啊(*⁰▿⁰*)
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Light1226 OP Day4 ，没有学习
Day5 ，看绝望主妇 1-05 ，30m |
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jiejianshiwa 176 天前
Please speak English, don't speak Chinese and forget Chinese now.
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moonbeama 157 天前
Day5 结束？
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liukjx 145 天前
Day5 呢
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joshryo 80 天前
Day5 之后又 3 个月过去了
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