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hhhWhyV2EX 第 497281 号会员，加入于 2020-07-02 10:31:26 +08:00 |
hhhWhy 最近回复了
73 天前 回复了 suny0508 创建的主题 › 健康 › 腰椎间盘突出，几个月治疗无任何效果，请教各位老铁 |
L4-5 膨出，两年了，个人经历仅供参考
炎症期注意休息不要久坐久站，通过针灸+按摩+布洛芬膏药能有效缓解疼痛；炎症减轻后，可以通过运动护腰辅助腰部姿态(我一般上下午上班时带，太久了会胃痛)；炎症目前没发现啥好办法可以快速缓解，就自己多注意休息和炎症过后的保护
主要需要注意的是炎症过后，加强锻炼，并且当腰开始有一点点刺痛的时候，及时调整腰部使用频率或者去医院辅助治疗
炎症期注意休息不要久坐久站，通过针灸+按摩+布洛芬膏药能有效缓解疼痛；炎症减轻后，可以通过运动护腰辅助腰部姿态(我一般上下午上班时带，太久了会胃痛)；炎症目前没发现啥好办法可以快速缓解，就自己多注意休息和炎症过后的保护
主要需要注意的是炎症过后，加强锻炼，并且当腰开始有一点点刺痛的时候，及时调整腰部使用频率或者去医院辅助治疗
2023-04-28 14:46:07 +08:00 回复了 mohumohu 创建的主题 › 问与答 › 求推荐 3000 元以内的 4k 27 寸显示器 |
最近在蹲 DELL P2723QX 的官换，可以上保修
2022-12-15 10:01:24 +08:00 回复了 bWluZw 创建的主题 › 游戏 › 有没有一款游戏，是你刚接触电子游戏到现在一直在玩的，或者是始终存在电脑里没卸载偶尔会打开的？ |
气球塔防 5.6
2022-07-18 13:43:57 +08:00 回复了 hhhWhy 创建的主题 › 问与答 › v 友们，迫于预算有限，现在是装电脑的好时机嘛 |
2022-07-18 10:05:10 +08:00 回复了 hhhWhy 创建的主题 › 问与答 › v 友们，迫于预算有限，现在是装电脑的好时机嘛 |
@Morii 6 月份刚好跳槽，反应过来的时候已经过了
2022-07-15 13:45:46 +08:00 回复了 colatea 创建的主题 › 程序员 › 当爹的程序员,能为孩子的教育做点什么贡献? |
说一个小时候的，我要给电脑装个做题锁，每天作对多少道才能打开
2022-06-01 10:16:29 +08:00 回复了 horseInBlack 创建的主题 › 问与答 › 今年 618 电视好便宜啊 |
主要是，现在看电视的少了吧，感觉还能降。家里的电视平均一个月都没有一次，每个月使用时间甚至没有开门等外卖的时间长
2022-05-18 14:23:25 +08:00 回复了 zhangleshiye 创建的主题 › 生活 › 话说 v 站结婚的各位 ，家里都是咋管钱的 |
各管各的，然后两个人收入差距比较大的时候，多个给少的补一点生活费
2022-05-18 14:14:46 +08:00 回复了 Beginner1 创建的主题 › 成都 › C++ 大龄程序员来闹磕 |
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